Si vous décidez d’entamer une cure de détoxication, vous devez apporter à votre corps des aliments détoxifiants, et beaucoup de liquides pour l’aider à se purifier.Ainsi vous pouvez consommer les tomates riches en lycopènes, les céréales et les légumes qui aident à nettoyer le corps.
Faites ce régime pendant le weekend.
Boisson pour perdre du poids : Mélangez 300 ml d’eau, 1cuillère à soupe de sirop d’érable, 2cuillères à soupe de jus de citron, 1cuillère à soupe de piment, et une cuillère à soupe de gingembre. Buvez ce mélange avant de vous coucher.
Boisson pour activer le métabolisme : Mélangez dans un mixeur: 6cuillères à soupe de jus de citron, 4 gousses d’ail, 2 tomates, 6glaçons et 500ml d’eau .Buvez ce cocktail avant le petit déjeuner sur un estomac vide.
Durant le weekend, buvez du thé vert sans sucre en grande quantité à la place de l’eau. Ne consommez que des légumes et des céréales en petites quantité.
Gingembre et perte de poids :
Le gingembre est un coupe faim naturel. Il réduit la sensation de faim, et donne un sentiment de satiété. Il est peu calorique et peut être ajouté aux plats ou infusé en thé.
Il est thermogénique,il active le métabolisme et élève la température du corps, ainsi il brule les graisses. Il est aussi très bénéfique pour le système digestif et améliore la circulation du sang dans l’estomac. Donc il améliore la digestion et le transit,et facilite la perte de poids.
