Si notre alimentation est inadéquate, l’intégrité de chaque cellule, tissu et organe de notre corps en souffrira. Nous pourrions ainsi devenir plus sensibles à certains aliments. Beaucoup de personnes ont constaté que nos grands-parents ne souffraient pas d’allergies alimentaires. Cela est dû à plusieurs raisons que l’on va partager avec vous aujourd’hui.
- Ils mangeaient des aliments entiers et de saison.
- Ils passaient beaucoup de temps à l’extérieur.
- Ils ne prenaient pas des médicaments sur ordonnance, les visites chez le médecin étaient réservées aux blessures accidentelles et les maladies graves.
- Ils mangeaient l’animal en entier, ce qui inclut les bouillons d’os et abats riches en minéraux.
- Ils ne consommaient pas d’OGM, d’additifs alimentaires, de stabilisants et d’épaississants.
- Ils faisaient cuire leurs aliments à la maison, en utilisant des méthodes traditionnelles de préparation.
- Ils ne faisaient pas de régimes et ne jouaient pas à des jeux restrictifs avec leurs corps et métabolismes. Ils mangeaient de la nourriture lorsqu’elle était disponible.
