Il y a un certain nombre d'aliments qui sont extrêmement bénéfiques pour déboucher les artères :
Poisson : Les poissons, en particulier le thon et le saumon en raison de sa teneur élevée en acides gras oméga-3
Epinards : Riche en acide folique et en potassium, les épinards sont particulièrement bénéfiques contre l'hypertension.
Ail
Jus de Canneberge : Il suffit de prendre 3 tasses de ce jus par semaine pour désobstruer les artères et arrêter l'accumulation du cholestérol.
Huile d'olive : riche en acides gras mono-insaturés qui peuvent nettoyer les artères du mauvais cholestérol.
Tomates : Les tomates sont riches en lycopène qui est extrêmement bénéfique contre le durcissement des artères.
Avoine : L’avoine contient des fibres solubles, qui empêchent la formation de cholestérol. Selon les études, 1,5 à 2,5 tasses d'avoine cuites par jour peut réduire le taux de cholestérol de près de 20%.
Grenade : Riche en antioxydants
Kiwi et melon : Vous pouvez effectivement désobstruer les artères en prenant seulement 1 tasse de melon et de kiwi par jour.
