Pour les effets sur le corps : rire permet d’oxygéner l’organisme, de réduire les tensions musculaires, de renforcer l'immunité et de faire travailler le système respiratoire et cardiovasculaire. Il semble aussi que le fait de rire aide le corps à guérir de certaines maladies.
Par contre pour les effets sur le morale le rire permet de résister à la souffrance, combattre le stress et faire triompher le plaisir et le bien-être. Les gens qui ont un plus grand sens de l’humour ont tendance à considérer les situations stressantes comme des défis plutôt que comme des épreuves pénibles. En plus, ils ont en général une plus grande estime de soi et ont une vie sociale plus remplie.
