Les personnes manipulatrices veulent que vous perdiez quelque chose, que ce soit votre temps, votre argent ou votre influence, afin d’en bénéficier. Les personnes manipulatrices vont miser sur vos émotions ou jouer le martyr afin d'essayer de susciter votre pitié. Voici 6 choses à dire pour arrêter un manipulateur:
1. Vous n'êtes pas obligé de faire quelque chose que vous ne voulez pas faire. Une personne manipulatrice va essayer d'utiliser la culpabilité ou votre sympathie pour vous forcer à faire ce qu'ils veulent. Dites juste non. Vous êtes maître de votre temps et de vos ressources.
2. « Je suis très occupé; Peut-être que nous pouvons parler une autre fois. »
Si vous leur refusez l'occasion de parler avec vous, alors ils ne peuvent pas vous affecter. Si vous les ignorez, ils vont chercher des proies plus faciles.
3. « Je veux que vous reculiez d'un pas. »
Les manipulateurs vont parfois essayer d'utiliser l'intimidation pour obtenir ce qu'ils veulent. Établissez des limites avec eux et montrez que vous n’êtes pas intimidé par eux. Aussi, soyez conscient de votre environnement et éviter les endroits où un manipulateur peut vous accaparer seul.
4. Les personnes manipulatrices vous raconteront une histoire larmoyante afin d'obtenir une réponse favorable qu’ils vont utiliser afin d'obtenir ce qu'ils veulent. Se sentir désolé pour eux abaisse votre garde et rend plus facile pour eux de manipuler votre état émotionnel. Ne les laissez pas.
5. « Je vais parler quand vous vous calmerez. »
Les manipulateurs utiliseront les états émotionnels afin de vous distraire ou de vous confondre en obtenant une réaction émotionnelle au lieu d’une réaction rationnelle. Lorsque vous êtes très émotif, vous êtes vulnérable à la manipulation, et ils le savent.
6. Les manipulateurs vont essayer d'invalider vos sentiments. Vous avez tout autant le droit à vos sentiments qu’eux. Ne les laissez pas dicter comment ou ce que vous devriez sentir par rapport à une situation.
