Il y a deux façons de se réveiller le matin, frais et plein d'énergie ou irritable avec des douleurs dans les mains ou les pieds. Vous trouvez ci dessous les causes de ces douleurs :
- La déshydratation
- La position et le manque de sommeil:
Dormir sur le ventre ou sur le côté peut provoquer des douleurs articulaires.
- Trop de sel dans la nourriture
- Maladie rénale
Traitement:
- Vous pouvez essayer de réduire l’enflure avec l'aide de compresses chaudes ou froides sur la zone touchée. Les compresses froides sont utilisées si l’enflure est causée par des allergies ou un problème interne.
- Le massage peut aider à soulager la douleur, assurez-vous juste de vous masser doucement. Faites un mouvement de rotation lent au lieu d'appuyer, car cela peut aggraver la douleur.
