Il est important de se rappeler qu'un estomac gargouillant est une partie normale d'un système digestif sain. Cependant, les gargouillements fréquents peuvent être un symptôme d'un système intestinal bouleversé. Voici quelques-uns des meilleurs remèdes maison contre les gargouillements de l’estomac.
1 – Le gingembre :
Vous devez râper une racine de gingembre fraiche de 5cm et la placer dans un verre d’eau bouillante. Couvrez ensuite la tasse et laissez infuser pendant quelques minutes. Buvez de ce thé environ 20 minutes avant chaque repas.
2 – les suppléments pro-biotiques :
Les suppléments contenant des bactéries pro-biotiques vivantes aident à équilibrer la flore délicate de votre intestin. Prenez-en régulièrement pour vous débarrasser efficacement des gargouillements de l’estomac.
3 – Réduire votre stress :
Une autre étude a constaté que l'inhalation d'huile de lavande pouvait aider à réduire significativement les niveaux de stress, d'anxiété et de dépression.
