Voici une sélection de plantes qui vous aideras à faire fondre la graisse récalcitrante du ventre dans le cadre d’une alimentation équilibrée et d’un exercice physique régulier tout en apportant calme et sérénité.
- Thés et infusion pour bruler la graisse et activer le métabolisme !
-Le Pu-erh thé :Un thé chinois post fermenté originaire de la ville de Pu-erh.Le pu'erh est réputé pour ses propriétés médicinales et anti oxydantes.Il abaisse le cholestérol et booste le métabolisme.
- La cannelle : Régule la glycémie et aide à lutter contre les fringales et le grignotage.
- Graines de fenouil : améliorent la digestion, et régulent la glycémie.
-Racine de ginseng : Augmente la sensibilité à l’insuline, et abaisse la glycémie.
- Thés stimulants pour le cerveau :
- Herbe Mate :Riche en caféine, théobromine et théophylline qui sont des stimulants nerveux doux.
- Menthe poivrée : rafraichissante,elle calme le stress et augmente la vigilance.
- Thé vert : stimulant et apaisant à la fois.
- Thés apaisants et anti-stress :
- Le Basilic : Une plante sacrée en Inde elle a des vertus physique et spirituelle. Le basilic renforce le système immunitaire et la vigilance cérébrale.Il améliore la réponse du corps au stress physique et émotionnel.
- Thé vert :Sa richesse en théanine et en caféine lui confèreses propriétésantistress et antioxydant.
- GinkoBiloba : idéal pour la santé vasculaire, pour apaiser le stress et diminuer les hauts niveaux de cholestérol .Son rôle dans la prévention des maladies dégénérativestel que l’Alzheimer et le parkinson ont été prouvées.
- Gotu kola : calme l’anxiété et a des vertus avérés dans le traitement et la prévention de l’Alzheimer et du Parkinson.
- La camomille : Calmante, relaxante, apaisante elle apporte bien-être et sérénité.
