La curcumine est un remède puissant qui a ces bienfaits-ci:Anti-inflammatoire,antibactérien, Anti-cancérigène, antifongique, Anticoagulants, Antioxydant, Antiviral, Antidiabétique etc.. voila Comment faire vos propres compléments de curcuma:
- Acheter le curcuma qui contient le plus haut niveau de la curcumine. Vous aurez besoin d'environ 1/3 tasse de curcuma moulu.
- Mélanger les épices de curcuma sec avec 3 cuillères à soupe de sucre brut, et du miel biologique.
- Utilisez une cuillère pour mélanger le curcuma et le miel pour former une pâte. Pincez des petites boules de taille de pilules qui sont suffisamment petites pour être avalées, les rouler et les déposer sur une feuille de papier sulfurisé. Placer les boules et le papier sulfurisé dans le congélateur pour les solidifier.
- Les suppléments de curcuma devraient prendre 24 heures pour durcir suffisamment pour être stockés. Mettez-les dans un récipient qui peut être scellé et protégé contre l'humidité et les conserver dans le réfrigérateur. Prenez un ou deux par jour et surveillez votre état de santé.
