Comme son nom l’indique, l’oreiller est conçu pour être placé en-dessous de l’oreille pour rendre le sommeil plus confortable en relevant légèrement la tête. Cependant, il peut être utilisé de différentes manières si vous avez des problèmes de dos.
- En cas d’inflammation du nerf sciatique pendant le sommeil, vous pouvez rendre votre position de sommeil plus confortable en plaçant l’oreiller entre les mollets, dans le cas où vous dormez sur le côté.
- Si vous dormez sur le dos et que vous souffre de lombalgie, vous pouvez placer l'oreiller sous les mollets au niveau des genoux. L’oreiller va réduire la pression sur la région lombaire.
- Evitez de dormir sur le ventre car cette position va vous obligé à tourner la tête sur le côté pour pouvoir respirer, ce qui va entraîner une trop longue tension au niveau des cervicales et vous risquez de vous réveiller avec des douleurs au niveau du cou.
