Vous devriez savoir que le curcuma est l'un des meilleurs antivieillissements, antioxydants, et anti-inflammatoire qui a une grande gamme d'avantages pour la santé. Après avoir lu ce qui suit, vous allez commencer à ajouter une cuillère à café de curcuma dans chacun de vos repas.
Diminue l'inflammation : une inflammation à long terme est reliée aux maladies qui causent des dommages à long terme et peuvent conduire à la mort.
Diminue le risque de maladie du cerveau - le risque de maladies du cerveau sont diminués en corrélation avec l'augmentation de l'hormone de BDNF dans le cerveau. Tout ceci est dû à l'amélioration du fonctionnement du cerveau et le curcuma peut aussi inverser les effets déjà présents dans le cerveau.
Prévient le cancer - il est capable de lutter contre les radicaux libres et aide à maintenir les cellules saines. La curcumine peut bloquer les enzymes qui favorisent la croissance des cellules cancéreuses.
Prévient et traite la maladie d'Alzheimer - il est capable d'améliorer la santé globale du cerveau et peut prévenir ou ralentir la progression de la maladie d'Alzheimer par le biais du processus d'élimination de l'accumulation de plaques amyloïdes dans le cerveau.
Améliore la digestion – Le curcuma stimule la vésicule biliaire, diminue les ballonnements et les gaz et peut également aider à traiter l'inflammation de l'intestin. Quand une personne souffre d'une maladie de la vésicule biliaire, le curcuma ne doit pas être pris comme un supplément, car il peut aggraver l'état.
Diminue le risque de maladie cardiaque - certaines des propriétés du curcuma aident à réduire le mauvais cholestérol, prévenir la coagulation du sang, et éliminer l'accumulation de plaque dans les artères.
Les antioxydants commencent à agir plus efficacement - la curcumine a la capacité d'agir comme un antioxydant qui neutralise les radicaux libres qui réagissent en outre avec des acides gras ou l'ADN, avec des effets négatifs sur le corps. Si vous réduisez les effets des radicaux libres, il sera d'une grande utilité pour votre corps.
Aider contre les douleurs de l'arthrite – le curcuma agit comme un anti-inflammatoire contre les douleurs de l'arthrite qui sont dues à des inflammations articulaires.
