La plupart des gens sont conscients que le tabagisme n’est pas une habitude saine! Mais si vous ne pouvez pas cesser de fumer, vous devriez savoir que les scientifiques ont découvert que certains aliments peuvent aider à nettoyer vos poumons des substances présentes dans le tabac. Quatre d'entre eux sont particulièrement bénéfiques:
Sélénium
Le sélénium est présent dans certains aliments et peut être pris comme complément alimentaire. Le sélénium est un oligo-élément qui stimule les enzymes et avec la vitamine E, il aide au renforcement de la membrane du poumon.
Oignons
Les oignons sont très important si vous voulez avoir des poumons sains puisqu’ils nettoient les poumons complètement.
Gingembre
Le gingembre a des propriétés antiseptiques et antibactériennes et aide également les bronches à éliminer les toxines.
Pamplemousse
Le pamplemousse est particulièrement avantageux car il est très efficace contre le cancer en empêchant la croissance des cellules cancéreuses. Ce fruit est également riche en antioxydants.
Vous pouvez en parler à vos amis qui fument, car cela peut les aider! Mais la meilleure solution reste toujours d’arrêter de fumer!
