Ce sirop vous aidera à éliminer l’excès d’eau du corps améliore la vue, l'ouïe et la mémoire, et il est plus efficace lorsqu'il est combiné avec certains exercices de cardio.
Préparation:
Mélanger 125 gr de raifort et 2 cm de gingembre dans un mixeur jusqu'à ce qu'ils soient bien mélangés, ajouter le jus du citron pressé et mélanger pendant environ 3 minutes. Ajouter 2 cuillères à soupe de cannelle et 3 cuillères à soupe de miel , et mélanger jusqu'à ce que vous obteniez un mélange homogène. Mettre le mélange dans un bocal. Consommer 1 cuillère à café deux fois par jour avant les repas ou l'exercice. Consommer ce sirop pendant 3 semaines, et puis faites une pause pendant 3 autres semaines.
Les bienfaits du raifort
Ce légume vous aidera à combattre de nombreuses maladies, la grippe et de nombreuses autres infections. Le raifort stimule le métabolisme, réduit la fatigue, nettoie le corps et stimule le développement des bonnes bactéries dans les intestins.
La plante est faible en gras et en calories, et riche en vitamines, en fibres, en antioxydants ,et en minéraux essentiels tel que : le fer, le sodium, le potassium, le zinc, le cuivre, le manganèse. Le raifort est un diurétique, il a des effets apaisants et anti-inflammatoires sur le système nerveux. Il est riche en vitamine C, qui favorise l'élimination des infections liées au virus ,et nettoie le corps des radicaux libres, et la protège contre de nombreuses maladies, dont le cancer.
