Cette boisson rafraîchissante préparer de l’eau de chia et du citron est capable de purifier notre corps, de nous apporter de nombreux antioxydants. Elle vous permettra d’être en bonne santé et vous aidera à perdre du poids.
Ingrédients:
- Un citron
- 1 cuillerée de graines de chia
- Verre et demi d'eau (300 ml)
- 1 cuillerée de miel
La préparation:
- Mettez les graines de chia dans un demi verre d'eau pendant une heure. Ainsi, en plus de ramollir, le gel caractéristique de cet aliment se formera.
- Pressez un citron et mélangez par la suite le jus obtenu avec un verre d'eau.
- Mélangez le jus de citron avec l’eau où les graines de chia ont formé le gel.
- Vous pouvez utiliser un mixeur afin d'ajouter une cuillerée de miel pour sucrer cette boisson (Vous allez adorer son goût).
Tous les matins, buvez cette boisson à jeun pour perdre du poids et rester en bonne santé.
