Selon les spécialistes : la crise de panique est une montée soudaine malaise intense ou de peur qui atteint un pic en quelques minutes, et durant laquelle quatre (parfois plus) de ces symptômes se produisent :
- Sensations d'essoufflement ou d'étouffement.
- Sensation d'étranglement.
- Douleur ou gêne thoraciques.
- Nausées ou gêne abdominale.
- Palpitations, battements de cœur ou accélération du rythme cardiaque.
- Transpiration.
- Tremblements ou secousses.
- Sensation de vertige, d'étourdissement,d'instabilité ou de faiblesse.
- Sentiment d'irréalité ou impression d'être détaché de soi.
- Peur de perdre le contrôle ou de « devenir fou ».
- Frissons ou sensations de chaleur.
- Paresthésie (engourdissement ou picotement).
- Peur de mourir.
Cette montée brusque peut se produire à partir d'un état de calme ou d'un état anxieux.
