Il y a certains aliments qui peuvent être nocifs pour votre cœur, avoir un effet négatif sur la circulation sanguine et causer de nombreux autres problèmes de santé graves. Voici donc quelques aliments qui peuvent nuire à votre santé et que vous devez les éviter à tout prix si vous voulez vous protéger!
Sel : La consommation excessive de sel peut entraîner une rétention d'eau et des troubles de la circulation sanguine, et augmentent le risque de problèmes rénaux, cardiaques et cérébrales.
Pizza: La pizza (en particulier le cheddar et la pizza à la viande) contient du sodium, qui est connu pour avoir un effet néfaste sur le corps.
Frites: Une seule portion de frites contient jusqu'à 270 mg de sodium et 19 grammes de matières grasses.
Nouilles Ramen: Un seul paquet de nouilles Ramen contient 14 grammes de gras et 1580 mg de sodium.
Pâtés congelés: Une tarte sucrée contient 1300-1400mg de sodium et 35 g de matières grasses. Ceci est plus que la limite quotidienne recommandée.
Biscuits en boite: Les biscuits en boite contiennent des matières traitées. Lorsque vous achetez des biscuits, assurez-vous de vérifier la teneur en sodium et les ingrédients figurant sur l'étiquette.
Soupes en conserves: Les conserves de soupe de nouilles et de poulet contiennent des quantités excessives de sodium.
Cornichons: Un cornichon de taille moyenne contient 570 mg de sodium, qui est 1/3 de plus que l'apport quotidien recommandé.
