Nous avons tendance à nous doucher à l’eau chaude, ou tiède, selon nos préférences, mais très peu de personnes se douchent à l’eau froide. Pourtant, cette pratique ne manque pas de bienfaits. Voici quelques-uns des avantages d’une bonne douche froide !
- Elle apporte vitalité et énergie au corps, mais également des effets relaxants.
- Elle raffermi la peau.
- Elle améliore la circulation sanguine et prévient les varices.
- Elle prévient la cellulite.
- Elle accélère le métabolisme.
- Elle régule le système nerveux.
- Elle réduit les inflammations.
- Elle fortifie le système immunitaire.
