Si vous avez déjà arrêté la caféine, vous savez que la première période de sevrage peut être très dure et douloureuse, voici un top des symptômes de sevrage les plus communs :
- Le mal de tête provoqué par le manque de caféine commence généralement derrière les yeux puis migre sur le front.
– La somnolence :
- Vous êtes tout le temps sur les nerfs, il vaut mieux s’enfermer dans sa chambre durant cette période.
– La constipation :
– La dépression :
– Le manque de concentration :
– L’insomnie :
- Le manque de caféines peut causer des problèmes d’équilibre chez certaines personnes.
