Les dentistes recommandent que nous nous brossions les dents au moins deux fois par jour, pour ne pas les endommager et les perdre. Si vous pensez que se brosser les dents fort est bon, alors vous avez tort. Vous pouvez user votre brosse à dents ce qui peut être nocif pour vos dents. En outre, si vous les brossez trop fort, vous pouvez endommager vos gencives; et provoquer une récession gingivale.
Vous devriez essayer d'utiliser une brosse à dents avec un manche coudé, afin de soulager la pression que vous mettez sur vos dents.
Mais au lieu du brossage agressif, vous devriez vous concentrer sur le brossage de fond. Pour enlever la plaque, il n'est pas nécessaire d'utiliser la vitesse.
La première chose que vous avez à faire c’est d'utiliser une brosse à dents à poils souples. En outre, vous devez tenir votre brosse à dents à un angle de 45 degrés vers votre gencive.
Enfin, ne pas glisser votre brosse d’avant et en arrière sur vos dents quand vous vous brossez.
Faites des mouvements circulaires et ne forcez pas trop lorsque vous brossez vos gencives.
