Qui n'aime pas la noix de coco ? Crue, bue (la fameuse pina colada), en pâtisserie, en chocolat, on adore ! Mais outre ce délicieux aspect gustatif de la noix de coca, quels sont ses bénéfices nutritionnels ?
- La noix de coco regorge de vitamine A, LA vitamine de la vue.
- Riche en sels minéraux et en fibres, elle retarde la vieillesse, élimine les toxines, guérit du choléra, et régule le transit intestinal.
- Elle fortifie les os, les dents et ongles.
- Elle booste la concentration mentale, et nous évite les migraines.
- L'eau de coco est excellente pour lutter contre les pellicules, et également contre les problèmes cutanés tels l'acné, les cicatrices, les vergetures, etc. De plus, elle adoucit la peau et la rend lisse. Ainsi, quand vous consommerez de la noix de coco la prochaine fois, consommez-en doublement !
