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Question Réponse

Une tisane à boire après un repas copieux pour bien digérer

Après un repas de famille un peu trop copieux et arrosé, il est courant de se sentir ballonné, et que la digestion est lourde et difficile.

Ingrédients :

-15 g d’anis vert,

-15 g de romarin,

-10 g de sauge,

-10 g d’origan,

-15 g de menthe poivrée,

-5 g de verveine,

-10 g de basilic,

-10 g de thym.

Préparation:

-Versez 250 ml d’eau frémissante sur 1 c. à soupe du mélanger.

-Infusez 6 minutes.

-Filtrez.

Posologie:

Pour augmenter les effets, ajoutez à la tisane juste avant de boire 1 goutte d’huile essentielle de menthe poivrée (ou d’estragon ou de basilic) sur 1/2 c. à café de miel ou 1/2 sucre.