Une recette délicieuse et très facile à réaliser,car c’est la mijoteuse qui fera tout le travail à votre place !
Il vous faudra pour ce plat :
Poulet, légume miel et un peu de passion : 8hauts de cuisse de poulet avec la peau,2 tasses de petites patates rouge coupé en deux,2 tasses de petites carottes,2 tasses de fèves et 2 cuillères à table de persil frais
Pour la sauce :
125 ml de sauce soja, 125 ml de miel, 65 ml de ketchup,2 gousses d’ail émincées,1 cuillère à thé de basilic séché,1/2 cuillère à thé d’origan séché,1/4 de cuillère à thé de flocons de poivre de cayenne,1/4 de cuillère à thé de poivre noir.
- Mélangez tous les ingrédients de la sauce dans un bol.
- Ajoutez dans l’ordre : les hauts de cuisse, Pommes e terre en dés, les carottes ainsi puis la sauce dans la mijoteuse.
- Faire cuire pendant 8 heures à lowou de 3 à 4 heures à HIGH.
- Ajouter les fèves durant la dernière demie heure de cuisson.
- Servir chaud et garnir avec le persil.
