Les personnes qui mangent de l'arachide plus de sept fois par semaine ont montré un taux de mortalité de 20 pour cent inférieur.
Voici ses avantages:
- Réduit le risque de diabète et contrôle la glycémie
- Les arachides peuvent réduire le risque de diabète de 21%.
- Garde votre cœur sain
- L'étude a montré que les personnes qui mangent des arachides ont un risque réduit de 35% de maladie coronarienne.
- Protège contre le cancer du côlon
- Les tests ont révélé que les femmes qui mangeaient de l'arachide deux fois par semaine étaient 58% moins susceptibles d'avoir un cancer colorectal. Chez les hommes, il est de 27% moins probable.
