La graisse s’accumule au niveau du ventre principalement à cause du syndrome du côlon paresseux car il ralentit le processus d’élimination des toxines et empêche la combustion des graisses.
Voici donc la recette d’une boisson très saine, et extrêmement efficace qui vous fera perdre votre graisse:
- Faites bouillir sur feu doux 100 ml avec 6 pruneaux pendant 10 minutes, puis retirez du feu et faites reposer un instant.
- Mélangez dans un bol, 2 cuillères à soupe d’avoine, 1 cuillère à café de graines de lin moulu et 1 cuillère à café de cacao. Ajoutez 300 ml de kéfir puis mélangez.
- Tranchez les pruneaux et ajoutez-les au mélange. Laisser reposer le tout une nuit au réfrigérateur et prendre un verre chaque matin à jeun au moins 45 minutes avant le petit déjeuner.
