Tout le monde a déjà eu des trous de mémoire, mais oubliez des choses constamment peut être préoccupant. Pour résoudre ces problèmes de mémoire, vous devrez d’abord identifier leur cause. Voici les raisons principales de vos pertes de mémoire.
- Les médicaments sur ordonnance comme les antidépresseurs, les antihistaminiques, les myorelaxants, les somnifères et les pilules contre l’anxiété peuvent causer des troubles de la mémoire.
- Boire de de l’alcool a toujours été associé à des troubles de la mémoire.
- Fumer est une mauvaise habitude qui peut causer plusieurs problèmes de la santé. Cela peut aussi obstruer l’apport d’oxygène au cerveau et causer des problèmes de mémoire.
- Les insomnies vous causent une fatigue constante et peuvent être la raison de vos troubles de mémoires.
- La dépression et l’anxiété peuvent diminuer votre capacité à vous concentrer et affecter votre mémoire.
- Le stress peut affecter votre mémoire, surtout si c’est un stress émotionnel.
