Les gens passent en moyenne 1/3 de notre vie à dormir, pourtant la chambre à coucher est généralement la pièce qu’ils négligent le plus. La création d’un milieu de vie sain fait partie du processus de désintoxication de l’organisme. Pour vous faciliter un peu plus la tâche, nous vous proposons aujourd’hui 5 objets dans votre chambre dont vous devez vous débarrasser le plus vite possible.
- Remplacez ou couvrez votre matelas : Les matelas classiques sont pulvérisés avec des retardateurs de flammes et des produits chimiques de résistance aux taches. De nombreux matelas sont faits de mousse qui peut dégazer pendant plusieurs années
- Remplacez tous les tissus artificiels de votre literie, chambre et armoire :
Les matières synthétiques telles que l’acrylique, le nylon et le polyester sont fabriquées à partir de matières thermoplastiques. Ces tissus dégagent des molécules de gaz de plastique quand ils sont chauffés.
- Faites de votre maison une zone sans chaussure pour éviter de faire entrer le pollen, la poussière et les produits chimiques qui sont dehors.
- Minimiser les appareils électriques : Les appareils électriques peuvent interférer avec votre cycle de sommeil.
