Notre mode de vie stressant et rapide nous oblige de plus en plus à adopter un régime alimentaire adapté. La meilleure manière de faire une detox du foie, c’est par la voie de l’alimentation. C’est dans ce sens que nous vous proposons aujourd’hui une recette de detox naturelle qui ne requiert que quelques ingrédients déjà disponibles dans votre cuisine.
Préparation
Faites bouillir 1 litre d’eau et ajoutez quelques feuilles de menthe fraîche. Après 5 minutes, retirez la casserole du feu et laissez refroidir. Incorporez du jus d’orange, de citron, et du zeste de citron râpé. Si vous voulez sucrer, ajoutez du miel brut.
Buvez cette mixture chaude ou froide tous les jours.
