Pendant l’hiver, nous faisons souvent face à une baisse d’énergie, et à une fatigue constante. Pour y remédier, voici la recette d’un lait de poule qui va vous revigorer !
Dans un bol, mettre un jaune d’œuf bio avec 4 cuillères à café de sucre de canne et ajouter 1 cuillère à café de rhum (optionnel et uniquement pour les adultes). Battre le mélange jusqu’à ce qu’il devienne blanc. Ajoutez 10 cl de lait chaud et bien mélanger. Ajouter une pincée de cannelle.
Il est conseillé de boire ce lait de poule une fois par jour pendant les périodes de fatigue. Cependant, il est déconseillé aux personnes qui ont des problèmes de cholestérol. Si la fatigue persiste, veuillez consulter un médecin spécialisé.
