Si l’une de vos résolutions de 2016 était d’arrêter de fumer, voici quelques informations sur ce qui arrive à votre corps lorsque vous arrêtez de fumer, cela va probablement vous motiver pour continuer !
15 minutes : votre pouls, la pression sanguine et la température de vos mains et vos pieds vont redevenir normaux.
12 heures : Le niveau d'oxygène sanguin ainsi que le monoxyde de carbone vont revenir à des niveaux normaux.
48 heures : Les terminaisons nerveuses endommagées vont commencer à repousser et votre sens de l'odorat et du goût commencent à redevenir normaux. La colère et l'irritabilité culmineront.
1 à 9 mois : Tout ce qui est lié au tabagisme, congestion des sinus, la fatigue ou l'essoufflement diminuera. Les cils cellulaires repousseront dans vos poumons, augmentant ainsi leur capacité à gérer le mucus, garder vos poumons propres et réduire les infections. L’énergie globale de votre corps va augmenter.
1 année : Le risque de maladie coronarienne, de crise cardiaque et d'accident vasculaire cérébral seront réduits de moitié.
5 ans : Le risque d'une hémorragie méningée diminuera .Si vous êtes une femme, votre risque de développer le diabète devrait être celui d'un non-fumeur. Vous avez aussi peu de chance d’avoir un cancer qu’une personne qui n’a jamais fumé de sa vie.
Saviez-vous qu’arrêter de fumer va vous faire économiser au moins 2000 euros par an ?
