Peu importe si vous avez réussi à arrêter de fumer ou si vous envisagez de le faire, la désintoxication est une excellente idée.
Ces aliments sont très efficaces et sont recommandés pour la désintoxication après avoir fumé.
Jus d'orange
Ceci est un remède maison très efficace pour éliminer la nicotine de l'organisme, en particulier pour ceux qui veulent arrêter de fumer.
Brocoli
Le niveau de nicotine dans le corps peut être réduit si vous mangez du brocoli. Ce légume vert est riche en vitamines B5 et C qui va remplacer efficacement les vitamines perdues à cause des cigarettes.
Le jus de carottes
Quand elle pénètre dans le corps, la nicotine pénètre dans le sang et reste dans le corps pendant trois jours. Le jus de carotte peut réduire l'impact négatif du tabagisme sur le corps. Cette boisson est riche en vitamines A, C, K et B qui sont efficaces dans l'expulsion des toxines du corps.
Eau
L'eau peut éliminer presque toutes les substances nocives de l'organisme, y compris la nicotine. Si vous buvez 8 verres d'eau par jour, vous pouvez réduire considérablement l'impact négatif du tabagisme. Vous pouvez ajouter quelques tranches de citron ou d'orange dans l’eau en vue d'améliorer le goût.
