Cette mixture est savoureuse et faite maison avec du miel et un peu de sésame. Le sésame broyé est utilisé pour faire du tahini, et même s’il est riche en calories, les gens l’utilisent pour des régimes alimentaires sains.
Pour un meilleur effet, il est recommandé de consommer la mixture sur un estomac vide. Le tahini de sésame est une source idéale de vitamines et de minéraux. Il est riche en fer, en magnésium, en calcium, en manganèse, en cuivre et en phosphore. Il est également riche en oméga 3 et 6. Ce produit est une source riche d'acides aminés essentiels et de vitamines, telles que les vitamines E, A et B.
La combinaison du sésame et du miel est parfaite pour stimuler votre système immunitaire, ils renforcent votre système musculaire, stimulent votre activité mentale et votre endurance physique. Ils sont bons pour le traitement de la constipation, et les maladies de l'estomac. Ils contribuent également à réduire votre appétit. Ce mélange est fortement recommandé pour traiter la colite, la gastrite et l'ulcère.
Comment faire maison du tahini de sésame avec du miel (recette):
C’est très simple à faire. Il suffit d'ajouter 1 cuillère à soupe de miel et 1 cuillère à soupe de tahini de sésame dans un mixeur et mélanger. Mélanger jusqu'à ce que vous obteniez un mélange homogène.
