Le printemps est synonyme de ballades dans la nature, de pique-nique sous les arbres, de courses dans les champs… mais, pour certains, il est synonyme de yeux qui picotent, d’éternuements sans fin, d’écoulement nasal, maux de tête … De plus, les personnes allergiques au pollen sont plus fragile à l’exposition aux grippes, rhumes ou sinusites.Sachez aussi que la probabilité d’être allergique au pollen pour les enfants se situe entre 30 % et
60 % si l’un de leurs parents en souffre, et entre 50 % et 70 % lorsque chaque parent en est atteint !
Le pollenest contenu dans les étamines, les arbres, les herbacés…Le mouvement du vent le transporte et lui permet d’atteindre une altitude élevée. Donc, il est transporté dans l’atmosphère à des longues distances ; et atteint les voies nasales de personnes allergiques. Du coup, leurs lymphocytes le détectent car ils y voient un ennemi potentiel ; et les symptômes ou réactions se manifestent : picotements du nez- crises d’éternuements sans fin- écoulement nasal abondant - conjonctivites avec larmoiement, démangeaisons des yeux - migraine - démangeaisons dans le palais, la gorge et les oreilles- irritation de la gorge - légère sensation de blocage dans les oreilles - grande fatigue et gêne respiratoire pendant le sommeil.La gêne causée perdure 10 jours environ ; et survient 2 à 3 fois par an, du début du printemps jusqu’à la fin de l’été. Cette allergie est diagnostiquée par un examen sanguin ou des tests cutanés. Certes, lapollution urbaine favorise la libération de grains de pollen dans l’air. Notez aussi qu’une personne sur 3 souffrant d’allergie au pollen développe un asthme (80% des asthmatiques sont allergiques au pollen). Donc, cette maladie bénigne non traitée déclenche l’asthme ; et augmente aussi le risque d’otite moyenne chez les enfants. Evidement, la prévention est préférée au traitement ; et pour cela rincez vos cheveux avant de vous coucher pour éliminer les graines de pollens accumulées, portez des lunettes de soleil, évitez de vous frotter les yeux, aérez la chambre tôt le matin, ne tondez plus la pelouse, ne faites plus de jardinage, préférez le climatiseur au fait d’ouvrir les fenêtres, évitez de sortir en période de grand vent et roulez fenêtres fermées …Tous ces conseils ne sont pas vraiment pratiques ; mais ils sont efficaces ! Sinon, si vous êtes trop gêné par les symptômes, optez pour un traitement de fond, qui est soit : un traitement de désensibilisation au pollen, des comprimés antihistaminiques, des anti-inflammatoires pour le nez, des corticoïdes locaux contre l’obstruction nasale et des antiallergiques pour les yeux. Sinon essayez les remèdes naturels : à prendre tous les jours, une cuillère à café de miel et deux cuillères à café de vinaigre de cidre dans un verre d’eau. Calmez les irritations nasales avec 40 gr de camomille dans un litre d’eau bouillante ; pour inhalation. Pour calmer les démangeaisons des yeux, faites une infusion de camomille avec laquelle vous mouillez une compresse pour la laisser agir 15 mn sur vos yeux. Et aussi, consommez du curcuma qui stoppe l’inflammation !
Sonia ben jaballah
