Notre organisme peut être attaqué par des bactéries qui sont pathogènes, souvent liées à notre alimentation, à la prise de médicaments ou à notre état psychique (anxiété).
La flore intestinale participe activement au renforcement de notre système immunitaire : il est donc essentiel d’en prendre soin.
- Privilégier une bonne alimentation en éliminant celle que vous ne tolérez pas, et ceci avec l'aide d'un nutritionniste qui peux diagnostiquer les aliments dont vous ne supportez pas.
- De plus, une bonne hygiène de vie est indispensable, en faisant des exercices physiques pas très violent pour ne pas aggraver l'inflammation,
- Aussi, privilégier des aliments anti-inflammatoires comme le noix et poissons riches en oméga-3, légumes cuits, salades, épices douces) et des tisanes (acore, ortie, achillée) pour la bonne digestion.
- Autre méthode aussi efficace est les probiotique
