- une peau belle saine et éclatante: l eau elimine les toxines responsables de l’apparition des inflammations et des boutons .
- un regain d énergie: oubliez le café : la principale cause de fatigue est la déshydratation.
- Minceur et perte de poids: Surtout avant de manger, boire au moins un verre d’eau permet de réduire la sensation de faim.
- meilleur antirides: les rides sont plus marquées sur une peau déshydratée et s’estompent lorsque la consommation d’eau est suffisante.
- détoxication du foie: Le foie purifie le sang et fonctionne encore mieux si le corps reçoit beaucoup de liquides.
-antidouleurs musculaires: Les courbatures et les douleurs articulaires apparaissent lorsque la consommation d’eau n’est pas suffisante.
- une meilleure digestion :la consommation d’eau régule le transit.
- renforcer l'immunité:Si le corps est correctement hydraté, ses mécanismes de défense sont beaucoup plus efficaces.
- Une meilleure humeur:la déshydratation provoque des maux de tête et des sautes d’humeur.
