Heureusement, nous vous proposons aujourd’hui la recette d’un smoothie qui fera travailler vos intestins et nettoiera votre colon.
Ingrédients :
- 1 cuillère à soupe de miel bio.
- 1 cuillère à soupe de graines de lin.
- 1 cuillère à soupe de graines de chia.
- 1 pomme.
- 230ml d’eau.
- Placez tous les ingrédients dans un mixeur et mixez jusqu’à ce que les graines soient complètement broyées.
- Buvez cette mixture tous les matins à jeun. Vous remarquerez très vite une nette amélioration de votre système digestif. Votre corps parviendra à éliminer plus rapidement les déchets ce qui vous permettra d’avoir un côlon en bonne santé et totalement nettoyé.
Le miel possède des propriétés antiseptiques, antivirales, antibactériennes et antifongiques ce qui en fait un préventif très efficace contre le cancer du côlon. Les graines de lin sont riches en acides gras oméga-3, antioxydants et en fibres ce qui aide le système digestif à mieux fonctionner. Les graines de chia contiennent des protéines, des vitamines, des acides gras oméga-3 et sont riches en fibres. Quant aux pommes, elles contiennent des fibres solubles et insolubles qui favorisent la digestion.
