Cette diète consiste à consommer cette boisson 3 fois par jour pendant 3 jours. La boisson va détoxifier votre corps, aider à la digestion et vous aider à perdre du poids.
Mélanger tous ces ingrédients ( 2 tasses d'eau tiède, 1-2 cuillères à café de vinaigre de cidre, 1/4 cuillère à café de poivre de Cayenne, 1-2 gouttes d'huile de citron de qualité thérapeutique, 1-2 cuillères à soupe de sirop d'érable pour sucrer (facultatif) ) et boire avant les repas.
Vous pouvez remplacer le jus de citron par de l'huile essentielle de citron si vous voulez. L'alternative peut être encore mieux parce que l'huile de citron est légèrement moins acide.
Comment ça marche?
Le vinaigre de cidre contient de la pectine, un composé qui sert de coupe-faim. Vous vous sentirez rassasier. L'acide aide à la digestion et assure que vous êtes plus susceptibles d’avoir une digestion complète de votre nourriture.L'huile de citron et le poivre de Cayenne fonctionnent aussi comme coupe-faim et aident à éliminer les toxines de votre corps.
