Qui pourrait se passer du café le matin, été comme hiver? Pourtant le café chaud qu’on adore est à éviter quand il fait plus de 30 degrés dehors. Voici pourquoi.
-Café provoque l'insomnie, en plus de la chaleur. Pour bien dormir évitez –le.
-la caféine élève la tension et accéléré le rythme cardiaque, puis un effet de rechute est à craindre après quelques temps. A la longue ça peut provoquer des crises cardiaques et des AVC.
-Le café déshydrate la peau de visage et accentue les rides.
-le café déshydrate le corps en le vidant de tous ses liquides, sueurs et est très diurétique.
-le café stimule la sécrétion d'hormones de stress - adrénaline et le cortisol, ce qui peut augmenter les symptômes d'anxiété et de conduire à l’hypoglycémie.
Si vous accro du café et vous ne pouvez pas imaginer vivre sans lui, ou si vous voulez arrêter de fumer progressivement, alors il suffit de boire une tasse de café le matin, mais sans lait et le sucre
