Pour perdre du poids d'une manière saine, vous devez fournir à votre organisme une nourriture équilibrée et faire une activité physique. Pour perdre du poids, il faut renforcer votre système digestif pour que l'organisme arrive à traiter la nourriture que vous consommez, en faisant en sorte que les calories et les nutriments soient bien répartis. Si votre système digestif n'est pas performant, vous aurez du mal à perdre du poids.
Le jus de citron contient beaucoup d'acide citrique, ce qui stimule le système digestif et diminue l'impact des aliments sucrés que vous consommez. Voici comment profiter des propriétés amincissantes du citron.
Première étape
Coupez un citron en deux. Pressez la moitié dans 2.5 dl d'eau tiède. Il est important que l'eau soit à température ambiante pour éviter à l'organisme de fournir des efforts supplémentaires pour réchauffer le liquide ingurgité et entamer le processus digestif. Si vous buvez votre liquide froid, le système digestif sera beaucoup plus lent.
Deuxième étape
Mélangez bien votre jus de citron et buvez d'une traite. Il est important de boire la limonade à jeun au réveil pour optimiser les résultats.
Troisième étape
Enveloppez l'autre moitié du citron dans du papier cellophane et gardez-la au réfrigérateur.
Quatrième étape
Appliquez ce traitement à la lettre afin d'activer le métabolisme et brûler le surplus de calories.
Le jus de citron a de grandes propriétés amincissantes. C'est un des meilleurs moyens de perdre du poids en très peu de temps.
