Il y a certaines choses que nous ignorons sur notre douche, même si nous y passons en moyenne 4000 heures durant toute une vie.La plupart d'entre nous pensent que la douche nous réveille, mais en réalité, c’et tout à fait le contraire. Aller dans une chambre froide après une douche chaude fait baisser la température de notre corps, et à partir de ce moment, nous avons sommeil.
Par conséquent, au lieu d’être réveillé, vous aurez juste envie de dormir après la douche. Il est donc important de suivre ces conseils :
Lorsque vous avez pris votre douche, faites couler l’eau froide sur votre corps pendant 30 secondes, puis un dernier jet d’eau chaude pendant encore 30 secondes. Ce geste d’hydrothérapie aura pour effet de vous réveiller.
Remarque: Les personnes qui souffrent de problèmes de santé cardiovasculaires ou autres devraient être prudent en prenant ce genre de douche. Une trop grande variation de température peut être dangereuse pour eux.
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