Vous rêvez d'avoir une peau douce et lisse, et vous avez marre de dilapider votre argent dans des crèmes onéreuses sans le moindre résultat ? Eh bien, optez pour le naturel ! En effet, voici cinq aliments qui vous aideront à avoir une peau éclatante, et bien plus encore :
- L'avocat, en plus de ses bienfaits pour la peau, lutte contre la graisse abdominale.
- La patate douce vous aide à garder une peau jeune et à contrôler votre appétit, et donc, vous évite de grossir.
- Le yogourt favorise la bonne santé intestinale et digestive, et vous donne par la même occasion une peau douce.
- Les petits fruits et les baies tels que les framboises, fraises, myrtilles, préviennent le vieillissement, et donc, gardent votre peau jeune.
- Le thé vert lui, en plus de vous donner une belle peau, prévient des cancers, de l'amas de graisse, et favorise l'activité musculaire.
