En raison de notre mode de vie sédentaire, et tous les problèmes qui s'en découlent, notre foie en subit les conséquences. En effet, en bougeant peu, et en mangeant un peu n'importe quoi, notre foie amasse bon nombre de toxines, sans toutefois pouvoir les évacuer. Que faut-il faire dans ce cas ? Eh bien, il faut le détoxifier.
Comment ? En consommant certains produits et aliments naturels connus pour leurs propriétés détoxifiantes. Quels sont-ils ? Evidemment, des aliments sains tels que l'huile d'olive, l'aubergine, l'avocat, les carottes, les légumes verts, les pommes, les céréales complètes, le thé vert, les oranges, l'ail, etc.
Il est vivement recommandé de réduire sa consommation de viandes rouges ; d'alcool ; de laitages tels que le lait, le fromage, le beurre, etc ; et de produits raffinés comme le pain blanc, le riz blanc, les pâtes blanches, etc ; etc. Faîtes également une activité physique régulière, et buvez beaucoup d'eau.
