Dans l’article d’aujourd’hui, nous vous présentons 4 tisanes qui agissent sur la pression artérielle et vous aideront à lutter contre l'hypertension. Voici comment les préparer:
1 – Tisane d'aubépine :
C’est très simple, il vous suffit de faire bouillir une tasse d’eau, d’y ajouter ensuite 1 cuillerée à café de fleurs d'aubépine et de laisser infuser le tout durant 10 minutes.
Consommez cette tisane 2 fois par jour (matin et soir).
2 – Tisane de pâquerettes :
Commencez tout d’abord par faire bouillir une tasse d'eau, puis ajoutez-y 1 cuillère de fleurs de pâquerettes et laissez infuser le tout pendant 10 minutes.
Consommez cette tisane 2 fois par jour (matin et soir).
3 – Tisane de feuilles de gui:
Faites bouillir une tasse d’eau, puis ajoutez-y une pincée de feuilles de gui et laissez infuser pendant 10 minutes.
Consommez cette tisane 2 fois par jour, entre les repas.
4 – Tisane de feuilles d'olivier :
Commencez par faire bouillir une tasse d'eau avec une vingtaine de feuilles d'olivier, puis, une fois que le liquide aura diminué de moitié, enlevez le du feu et filtrez. Vous pouvez ajouter du miel pour un meilleur goût.
Consommez cette tisane 2 fois par jour (matin et soir) durant 3 semaines.
