Prendre une douche peut sembler une chose anodine, mais en fait, il existe des règles pour garder votre peau en bonne santé.
Voici 5 erreurs typiques que nous faisons lors de la douche.
Utilisation fréquente de gels moussants et de nettoyants pour le corps
Plus il y a de mousse, plus il y a de substances actives superficielles dans un gel douche. Cela signifie qu'il appauvrit votre couche d'huile protectrice naturelle, conduisant à la sécheresse et la rugosité de la peau.
Utiliser des éponges vieilles et humides
Les éponges humides et les luffas sont parfaits pour la croissance des bactéries et des moisissures. Il est donc préférable de les changer toutes les 4 semaines. Il est également important de sécher l'éponge après utilisation.
Se laver trop longtemps
L’eau chaude sèche trop la peau, entraînant des éruptions cutanées et des démangeaisons. La durée optimale d'une douche est d'environ 10 minutes.
Séchage trop dur
Séchez votre corps avec une serviette douce, en la laissant un peu humide.
Eau trop chaude
L'eau chaude rend la peau sèche et squameuse. Elle enlève trop de graisse de la peau, la laissant sans défense.
