Vous pouvez donc garder votre corps en bonne santé sans renoncer à votre confort et vos habitudes de sommeil.
Dormir sur le côté droit vous permettra de réduire la charge sur votre cœur, si vous souffrez d’hyper pression artérielle ou de problèmes de circulation. Il faudra placer un petit oreiller rigide entre vos jambes pour diminuer la tension au niveau de vos articulations, et surtout pour garder votre dos droit.
