Les troubles de la thyroïde sont assez fréquents de nos jours. Il y a beaucoup de déclencheurs de maladies, mais les plus courantes sont:
- Carence en iode
- Accumulation de métal
- Stress chronique
- Surcharge toxique
- L'hyperthyroïdie peut également être déclenchée par la maladie de Graves, les adénomes toxiques ou la thyroïdite.
- L'hypothyroïdie peut provenir de la surexposition au lithium ou à l'iode, à la thyroïdite de Hashimoto ou à l'élimination de la thyroïde.
Comment prévenir les troubles thyroïdiens?
- Gérer le stress car le stress chronique conduit à développer des troubles de la thyroïde
- Mangez sain parce que l'apport en iode, en acides gras oméga-3, en zinc et en sélénium renforce une bonne santé thyroïdienne.
- Détoxifier votre corps car une séance de sauna ou une thérapie par la chaleur traiteront votre trouble de la thyroïde en éliminant les toxines nocives
- Faites de l'exercice régulièrement parce que vous pourrez promouvoir la production optimale de l'hormone en le faisant.
- Prenez les suppléments nutritionnels car ils vous aideront à combler le manque de nutriments et à traiter les problèmes de la thyroïde
- Empêcher les troubles de la thyroïde en résolvant les causes profondes (principaux déclencheurs du trouble de la thyroïde) qui aboutissent à ce problème.
