Le système lymphatique est un système relativement complexe dont le rôle est de transporter la lymphe à travers le corps. La lymphe est, en fait, un liquide clair, qui contient les déchets et les globules blancs. C’est le système de détoxification de l'organisme.
Cette opération complexe est possible grâce à un réseau de nœuds, de valves et de vaisseaux situés juste sous la peau.
Voici donc comment aider votre système lymphatique en 4 étapes :
- Bougez : faites de l’exercice ou bougez vigoureusement. La chose la plus efficace à faire pour faire circuler la lymphe c’est de sauter à la corde, sauter au trampoline ou juste sauter sur le sol.
- Faites-vous un massage lymphatique
- Ajoutez de la poudre de majistha à votre thé detox : ajoutez ½ cuillère de poudre de majistha à votre thé.
- Ajoutez du guggul à votre régime : le guggul augmente la production d’enzymes détoxifiantes par le foie.
