Pour prévenir la gingivite: Brossez-vous les dents tous les jours, Rendez-vous chez le dentiste régulièrement, Utilisez un rince-bouche tous les jours, Changez votre brosse à dents tous les trois mois, Arrêtez de fumer, Mangez plus de fruits et légumes, Évitez les aliments sucrés. Voici deux remèdes naturels qui peuvent vous aider à traiter la gingivite à la maison:
Remède 1: Pour équilibrer les niveaux de pH dans la bouche vous avez besoin : 1-2 cuillères à soupe d'huile de noix de coco et 1 tasse d'eau chaude
Gargarisez votre bouche avec de l’huile de noix de coco ou de sésame pendant 10 minutes puis crachez. Ensuite, lavez-vous la bouche avec de l'eau tiède.
Remède 2: Le jus de citron est une excellente source de vitamine C, qui a des propriétés anti-inflammatoires puissantes.
Instructions: Mélangez le jus d'un citron pressé avec 1 verre d’eau tiède et lavez-vous la bouche avec le mélange régulièrement.
(Pensez à prendre l'avis de votre dentiste avant d'utiliser l'une de ces méthodes )
