Voici pour vous une façon de nettoyer vos poumons et les détoxifier en 3 jours ! Deux jours avant le début de la cure de désintoxication : Arrêter tous les produits laitiers.
- Un jour avant la cure : Prenez une tisane avant de vous coucher pour éliminer les toxines de l’intestin afin de faciliter le travail de purification des poumons.
Pendant les 3 jours de cure :
- Prenez le matin à jeun un citron pressé dans 200 ml d’eau.
- Buvez 300ml de jus de pamplemousse ou d’ananas frais,car ils sont riches en antioxydants.
- Buvez 300 ml de jus de carottes dans la matinée car il est alcalinisant et aidera à détoxifier les poumons durant les 3 jours de cure.
- Pour stimuler le nettoyage, buvez pendant le déjeuner 400ml d’un jus enrichi en potassium.Le soir avant de vous coucher buvez 400ml de jus de canneberge qui neutralisera les bactéries et les germes dans les poumons.
- Faites de l’exercice.
- Prenez un bain chaud de 20 minutes chaque jour pour éliminer les toxines.
- Préparer des inhalations de vapeur avec 5 gouttes d’huile d’eucalyptus. Couvrez-vous la tête et inhaler la vapeur pour purifier vos poumons.
