Nos reins filtrent le sang, produisent des hormones, absorbent les minéraux, éliminent les toxines, et neutralisent les acides. Ces reins étant l’un des organes les plus importants de notre corps.C’est pourquoi il est si important de prendre soin d’eux avant qu’il ne soit trop tard .
Voici une liste d’habitudes communes qui mettent de pression sur vos reins et peuvent causer de sérieux dégâts au fil du temps.
- ne pas boire assez d’eau
- trop de sel dans l’alimentation
- souvent retarder l’appel de la nature
- débarrassez-vous de l’habitude du sucre
- des carences en vitamines et en minéraux
- trop de protéines animales
- le manque de sommeil
- l’habitude du café
- l’abus d’antalgiques
- la consommation d’alcool
Par contre il est important de manger beaucoup d’aliments frais, entiers et si vous gardez l’information ci-dessus à l’esprit et que vous évitez ces habitudes autant que possible, vos reins ne seront pas soumis à une pression constante.
