Le syndrome du canal carpien est une condition de santé qui affecte la main, le doigt et le poignet. Les symptômes du syndrome du canal carpien: Brûlures, Picotements, Douleur, Difficulté de préhension, Perte de la fonction de la main, Faiblesse, Engourdissement occasionnel et Sensation d’avoir des aiguilles dans la main. La nuit est le moment où ces symptômes empirent.
Conseils utiles pour prévenir le syndrome du canal carpien:
- Détendez votre poignée. Ne tenez pas sur les choses trop vigoureusement.
- Évitez les outils vibrants et reposez souvent vos mains et Ne pas plier votre poignet trop vers le haut ou vers le bas.
- Portez des gants afin de garder vos mains au chaud
- Lorsque vous utilisez un ordinateur, régler la hauteur de votre chaise pour permettre à vos avant-bras d’être au niveau de votre clavier et souris afin d'empêcher votre poignet de fléchir et ne pas reposer vos poignets sur des surfaces dures pendant trop longtemps.
